Voorkomen van vitaminen en pro-vitaminen in de natuur :                       

Alle granen zijn rijk aan koolhydraten en bevatten weinig of zeer weinig ruwe celstof .Ze zijn over het algemeen arm aan eiwit dat daarboven nog van een mindere kwaliteit is. Granen zijn in doorsnee arm aan vitamine A ,bevatten praktisch geen vitamine D wel redelijke hoeveelheden vitamine B1 e E maar zijn allen arm aan vitamine B2. Hieronder een overzicht van wat granen en hun vitaminen : Het is nu zeker niet dat men nu deze producten gaat voederen ,en zeker is het ook oppassen geblazen met het verstrekken van groenvoer een teveel zal erg snel lijden tot diaree ,en darmstoornissen ,Zeker groen voer beheerst verstrekken ,en niet meer dan wat op een uurtje op is . Zoals al diverse malen vermeld zijn deze zaken in een goede voeding en zaadmengeling voldoende aanwezig. Maar af en toe wat extra toedienen kan nooit geen kwaad maar doe het wel doordacht. Hieronder een overzicht van vitaminen en de pro-vitaminen in zaden en vruchten.

Gerst : Geen vitamine A ,wel redelijk hoeveelheden vitaminen B4 en B5

Haver : Bevat redelijk wat vitamine E.

Maïs : De rode variëteit bevat meer vitamine A dan de gele variëteit doch het vitamine A gehalte blijft laag. Gekiemde maïs is echter rijk aan pro-vitamine A en vitamine E .

Rijst : Ongepelde rijst bevat redelijk hoeveelheden vitamine E .Opgepast echter het voeren van vers geoogste tarwe of teveel tarwe geeft grote kans op diaree!!

Biergist : Is rijk aan vitaminen van het B complex ,met uitzondering van vitamine B12 ,vitamine A en de vitamine D groep Ook opgepast hier mee de gistcellen dienen voldoende vernietigd te zijn ,anders kan er een te sterke gisting optreden in de darmen met als gevolg spijsverteringstoornissen.

Aalbessen :                           Bevatten vitamine C

Berk          :                           Deze bladeren bevatten vitaminen C.

Aardbei :                              Deze bladeren bevatten vitaminen C

Duizendblad :                       Deze bevatten vitaminen A en C

Kropsla :                               Bevatten vitamine C en E.

Kweekgras :                         Bevatten vitaminen A en B.

Lijsterbessen :                      Bevat vitamine C.

Paardebloem :                     Bevat vitamine C.

Rabarber :                            Bevat vitamine C.

Tarwekiemolie :                   Bevat vitamine E.

Tomaten :                             Bevat vitaminen A.C.en E

Waterkers :                           Bevat vitamine A.c.en D.

Weegbree :                           Bevat vitaminen A , C en K.

Vlierbessen :                         Bevat erg veel A ,B1 en nog wat B2 en C .

Zonnebloempitten :               Bevat Geen vitaminen E.

Ook kunnen de vitaminen nog voorkomen in de volgende producten en groenten :

Vitamine A : Komt onder de vorm van pro-vitaminen voor in de groene bestanddelen van een plant                      en in het bijzonder in wortelen ,bieslook en selderij zijn rijk aan pro-vitamine A. 

Vitamine B1 : Komt voor in gekiemde zaden ,biergist , spinazie ,erwten, hazelnoten.tarwekiemen                       zemelen.melkpoeders.

Vitamine B2 : Komt voor in gekiemde zaden ,biergist ,spinazie.

Vitamine B3 : Komt voor in groenvoer ,gekiemde zaden ,en de meeste vogelzaden.

Vitamine B4 : Komt voor in groenvoer ,melk,biergist.

Vitamine B6 : Komt voor in alle zaden en in biergist.

Vitamine B10 : Komt voor in groenvoer ,en allerlei zaden en in biergist.

Vitamine B8 : Komt voor in erg veel peulvruchten.

Vitamine B12 : komt enkel voor in producten van dierlijke oorsprong zoals eieren,melk ,kaas ,en                         het totale insecten programma.

Vitamine C : Komt algemeen voor in de natuur.

Vitamine D (D2+D3) : Komt voor in levertraan,eigeel ,melkproducten,champignons ,biergist.

Vitamine E : Komt voor in tarwekiemolie ,eigeel ,melkproducten ,bananen,sinasappelen diverse                     groenten ,maïs ,spinazie enz..

Vitamine K : Komt voor in alle koolsoorten ,spinazie ,weegbree.

Bibliografie :

Voeding en vogels van Jp Holsheimer Thieme Zuthen .

Voeding van vogels en duiven Dr F Debecker (Uitgave intervet)

Maarten kluwer.s Int uitgevers onderneming Amsterdam .

Lesboek der organische chemie J.B Wolters – A F